معرفی کتاب پیاده‌روی؛ و سکوت، در زمانه‌ی هیاهو

نام کتاب: پیاده‌روی؛ و سکوت، در زمانه‌ی هیاهو

نویسنده: ارلینگ کاگه

مترجم: شادی نیک رفعت

ناشر: نشرگمان

نعداد صفحات: 220

از مجموعه خرد و حکمت زندگی (6)

قیمت کتاب: 39000 تومان

کتاب دارای دو فصل می­‌باشد. در فصل اول درمورد سکوت و آرامش صحبت می‌کند و دارای 33 بخش می‌باشد. سکوت و آرامشی که در این دنیای پر هیاهو و شلوغ بدست آوردن آن به شدت دشوار شده است. نویسنده در این کتاب از سفر خود به قطب شمال و جنوب صحبت می‌کند. سفری که در سکوت، و به تنهایی انجام شده است. این سفر بیش از یک ماه طول کشیده است و بدلیل طولانی بودن، نویسنده توانسته است به زوایای پنهان سکوت پی ببرد و این زوایا و تجربه‌ی بدست آمده را در اختیار ما قرار می‌دهد. برای مشاهده دنیای درون نیاز است که ساعاتی را در سکوت و آرامش بگذارنیم. درجایی از کتاب نقلی از پاسکال می‌آورد و در ادامه آن را تشریح می‌کند. “بلز پاسکال، فیلسوف و نظزیه پردازی که در باب ملال نوشته، در اوایل قرن هفدهم میلادی از چنین مداقه‌ای سخن گفته بود: ( تمام مشکلات انسان از این نشئت می‌گیرد که نمی‌تواند یکجا تنها، ساکت، و آرام بنشیند) اینکه در تنهایی معذبیم و سکوت مضطربان می‌کند، و حتی صرف همین بودن خلقمان را تنگ می‌کند. با اختراع تلویزیون در دهه 1950 با ظهور اینترنت در دهه 1990 یا پیدایش گوشی‌های همراه شروع نشده: همیشه معضل بوده، و پاسکال به احتمال زیاد نخستین کسی است که از این احساس نوشته”. طبق پژوهشی که در سال 2000 صورت گرفته تمرکز حواس آدم‌ها 12 ثانیه است درصورتی که  این زمان برای ماهی 9 ثانیه است. این پژوهش نشان می‌دهد تمرکز روی موضوعی واحد لحظه به لحظه برایمان دشوارتر است.

در فصل دوم ارلینگ در مورد پیاده‌روی و اهمیت آن صحبت می‌کند. آن را یک نوع مراقبه و تمرینی برای رسیدن به آرامش می‌داند. از فواید پپاده‌روی به باز شدن ذهن و توجه به جزئیات یاد می‌کند. در بخشی از کتاب چنین می‌گوید: “وقتی با ماشین به طرف کوه رانندگی می‌کنید، آن چالاب‌های کوچک، سراشیب‌ها، صخره‌ها، خزه‌ها، و درخت‌ها که از پیش چشمتان کوچک‌تر از همیشه می‌گذرند. زندگی مختصر و کوتاه می‌شود. باد را نمی‌فهمید؛ بوها را، هوا را، و نور در حال تغییر را در نمی‌یابید. پاهاتان درد نمی‌گیرد. همه چیز مات می‌شود. سرعت بیشتر فقط وقت را فشرده نمی‌کند؛ ادراک مکانی‌تان هم محدودتر می‌شود. به‌‌ناگاه خودتان را پای کوه می‌بینید. حتی درک مسافت هم مختل می‌شود. چون مسیری طولانی پیموده‌اید ممکن است نظرتان بیاید خیلی چیزها تجربه کرده‌اید، که البته بعید می‌دانم”. این کتاب من را جذب کرد. شاید به دلیل این بود که به پیاده‌روی و کوهنوردی علاقه‌ی زیادی دارم. همچنین به دست آوردن سکوت و آرامش تبدیل به یکی از لذت‌های من شده است. پیاده‌روی و سکوت هردو باعث می‌شوند ذهن انسان خلاق‌تر شود و نسبت به زندگی دید بازتری پیدا کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *